{"id":1493,"date":"2023-05-23T07:34:23","date_gmt":"2023-05-23T07:34:23","guid":{"rendered":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/?p=1493"},"modified":"2024-05-13T13:09:01","modified_gmt":"2024-05-13T11:09:01","slug":"grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/","title":{"rendered":"Grups d’Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Com a molts altres estudiants, la pand\u00e8mia em va afectar. A mi se’m va afegir el fet que tinc una discapacitat per malaltia cr\u00f2nica. L’a\u00efllament que sentia amb la meva condici\u00f3, vivint en un poble petit sense con\u00e8ixer gent que pass\u00e9s per una experi\u00e8ncia similar a la meva, es va veure incrementat.<\/p>\n

Tenint present la import\u00e0ncia de la salut mental, vaig decidir buscar xarxes locals de gent jove amb malalties o discapacitat on pogu\u00e9s trobar una comunitat. Malauradament, tot i que la gent com jo existim, no en vaig trobar. Per\u00f2 s\u00ed que vaig trobar una formaci\u00f3 portada per “Activa’t per la Salut Mental”\u00a0<\/a>per a aprendre a crear i moderar Grups d’Ajuda M\u00fatua (GAM). Vaig apuntar-m’hi encuriosit amb la idea d’aprendre qu\u00e8 eren, si no trobava el grup que estava buscant, podria tenir les eines per crear-lo.<\/p>\n

Els grups d’ajuda m\u00fatua<\/h3>\n

Un GAM \u00e9s un espai de treball emocional, privat i de confian\u00e7a, on un grup de persones amb un problema o experi\u00e8ncia en com\u00fa es reuneixen per parlar-ne i donar-se suport m\u00fatuament, amb l’objectiu de millorar i estabilitzar el seu benestar emocional.<\/p>\n

Es regeixen per tres principis fundadors: l’Horitzontalitat (ning\u00fa per sobre de l’altre), la Voluntarietat (ning\u00fa est\u00e0 obligat a formar-ne part ni a participar) i el Respecte (que tothom se senti c\u00f2mode i sense ser jutjat). A m\u00e9s d’unes directrius b\u00e0siques com s\u00f3n la confidencialitat, la bona fe, la inclusi\u00f3 i el comprom\u00eds.<\/p>\n

Aquest tipus de grups actuen d’una manera diferent d’altres eines psicol\u00f2giques i de benestar emocional, i \u00e9s que es basen en una comunitat autogestionada, flexible i sense ning\u00fa actuant de professional terap\u00e8utic. Estan dissenyats per ser un espai segur i c\u00f2mode per parlar amb persones que et poden entendre i donar-te suport des de l’experi\u00e8ncia. No s\u00f3n un substitutiu de la ter\u00e0pia, sin\u00f3 una eina complement\u00e0ria per a diferents objectius.<\/p>\n

Participant-hi, els integrants troben una comunitat segura on expressar-se, rebre suport, trencar amb l’a\u00efllament i estabilitzar la seva salut mental<\/p><\/blockquote>\n

Tot i aquesta horitzontalitat en la qual es basen, els GAM requereixen que es compleixi un rol de responsabilitat: la moderaci\u00f3, la funci\u00f3 de dinamitzar les sessions i assegurar els aspectes pr\u00e0ctics i organitzatius perqu\u00e8 aquestes es puguin celebrar. \u00c9s un rol que pot desequilibrar l’horitzontalitat del grup, per aix\u00f2 \u00e9s important que es comparteixi entre els integrants, perqu\u00e8 tothom pugui gaudir del grup i els seus beneficis.<\/p>\n

A la pr\u00e0ctica, aquests grups determinen un horari i un espai on celebrar les sessions, un moment on compartir problemes, experi\u00e8ncies i donar-se suport sota un tema com\u00fa amb el qual tots els membres es poden sentir identificats. Participant-hi, els integrants troben una comunitat segura on expressar-se, rebre suport, trencar amb l’a\u00efllament i estabilitzar la seva salut mental, a\u00a0m\u00e9s de la satisfacci\u00f3 d’ajudar tant com de deixar-se ajudar.<\/p>\n

Salut mental i universitats<\/h3>\n

La salut mental \u00e9s des de sempre una part de la salut p\u00fablica ignorada i estigmatitzada. Estem vivint en un moment en qu\u00e8 est\u00e0 comen\u00e7ant a rebre atenci\u00f3 i podem veure qu\u00e8 implica per a la nostra societat. Algunes de les poblacions m\u00e9s afectades pels problemes de salut mental som els joves, i els estudiants (dos grups que coincideixen molt), que tenim l’afegit de l’estr\u00e8s dels estudis i la vida formativa. Durant la pand\u00e8mia un de cada quatre estudiants va patir problemes de salut mental [1] i els su\u00efcidis entre els joves es van disparar [2].<\/p>\n

Aquests grups s\u00f3n tamb\u00e9 les poblacions m\u00e9s conscienciades, molts d’ells coneixen el perill dels problemes psicol\u00f2gics i utilitzen les eines terap\u00e8utiques a la seva disposici\u00f3. Per\u00f2 tot i l’evoluci\u00f3, l’acc\u00e9s a aquestes eines i coneixements encara est\u00e0 molt limitat darrere de barreres monet\u00e0ries o llargues esperes al sector p\u00fablic.<\/p>\n

La desestigmatitzaci\u00f3 ha de venir tant amb la millora de l’accessibilitat com amb diferents eines per combatre els problemes de salut mental, i una d’aquestes eines podrien ser els Grups d’Ajuda M\u00fatua. Tot i no ser substituts directes de la ter\u00e0pia, jo crec que poden ser eines molt \u00fatils a l’abast de la poblaci\u00f3, i concretament, dels estudiants universitaris.
\nI \u00e9s que en un ambient ple de persones passant pel mateix moment de la seva vida, amb problemes similars i en una instituci\u00f3 que anima a l’associacionisme, agrupament i socialitzaci\u00f3, els GAM semblen una eina id\u00f2nia. Els estudiants que en vulguin formar part, de la mateixa manera que s’organitzen per formar part d’associacions o projectes, podrien organitzar un Grup d’Ajuda M\u00fatua propi on poder expressar-se i ser acompanyats durant aquesta \u00e8poca tan complexa.<\/p>\n

Ara que s’est\u00e0 desestigmatitzant la salut mental, espero que els Grups d’Ajuda M\u00fatua rebin l’atenci\u00f3 que es mereixen<\/p><\/blockquote>\n

Hi podrien haver GAM generals per a estudiants, o alguns m\u00e9s espec\u00edfics dirigits a carreres concretes, o concentrats en factors que poden afectar la seva salut mental. Aquesta eina seria molt valuosa per crear xarxes de suport per a aquells que pateixen una pressi\u00f3 social o uns perjudicis concrets: estudiants amb discapacitats, exclusius per dones, estrangers i fills d’estrangers, estudiants LGTB+, etc.<\/p>\n

Crear un Grup d’Ajuda M\u00fatua \u00e9s complicat, no nom\u00e9s es necessita l’empenta inicial de fer-ho, sin\u00f3 que s’han de trobar integrants, trobar disponibilitat, crear uns horaris, una sala per celebrar les sessions… Aix\u00f2 crec que \u00e9s un problema amb el qual les universitats mateixes (i les associacions estudiantils) poden ajudar. Aquests \u00f2rgans educatius no nom\u00e9s s\u00f3n els generadors dels horaris sota els quals viuen els estudiants, sin\u00f3 que tenen acc\u00e9s a la seva atenci\u00f3 i a recursos que poden prestar amb facilitat.<\/p>\n

Si la universitat preveu la possibilitat d’exist\u00e8ncia de GAM, quan se’n cre\u00ef un, aquesta podr\u00e0 contribuir a fer difusi\u00f3 per trobar interessats, deixar el lloc a les facultats on fer les sessions, i ajudar-lo a florir i continuar per al benefici l’alumnat. No nom\u00e9s aix\u00f2 sin\u00f3 que la universitat mateixa podria animar a crear-los donant-los a con\u00e8ixer, oferint cr\u00e8dits de voluntariat o ensenyant als estudiants amb formacions similars a la que vaig participar jo. Aquesta eina podria no nom\u00e9s ser normal a les universitats, sin\u00f3 que podria arribar a ser-ho tamb\u00e9 a la resta de la societat, gr\u00e0cies als joves que sortirien preparats per utilitzar-la personalment en les seves vides adultes.<\/p>\n

Ara que s’est\u00e0 desestigmatitzant la salut mental, espero que els Grups d’Ajuda M\u00fatua rebin l’atenci\u00f3 que es mereixen, i que es comencin a utilitzar, no com la soluci\u00f3 \u00fanica, sin\u00f3 com una eina m\u00e9s al nostre abast. I les universitats s\u00f3n un molt bon lloc on comen\u00e7ar a donar-se a con\u00e8ixer.<\/p>\n

 <\/p>\n

[1] Xarxa Vives d’universitats, Informe Via Universit\u00e0ria: acc\u00e9s, condicions d’aprenentatge, expectatives i retorns dels estudis universitaris (2020-2022), 2022.
\n[2] El Confidencial – Alimente, Los alarmantes datos de suicidios en Espa\u00f1a tras la pandemia, especialmente entre los j\u00f3venes, Fran S\u00e1nchez Becerril, 19\/12\/2022<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com a molts altres estudiants, la pand\u00e8mia em va afectar. A mi se’m va afegir el fet que tinc una discapacitat per malaltia cr\u00f2nica. L’a\u00efllament que sentia amb la meva condici\u00f3, vivint en un poble petit sense con\u00e8ixer gent que pass\u00e9s per una experi\u00e8ncia similar a la meva, es va veure incrementat. Tenint present la<\/p>\n","protected":false},"author":456,"featured_media":1497,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[363,366,367,359],"tipo":[379],"class_list":{"0":"post-1493","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-articles","8":"tag-educacio-emocional","9":"tag-joves","10":"tag-salut-mental","11":"tag-universitat","12":"tipo-opinio"},"yoast_head":"\nGrups d'Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants - Senderi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grups d'Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants - Senderi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Com a molts altres estudiants, la pand\u00e8mia em va afectar. A mi se’m va afegir el fet que tinc una discapacitat per malaltia cr\u00f2nica. L’a\u00efllament que sentia amb la meva condici\u00f3, vivint en un poble petit sense con\u00e8ixer gent que pass\u00e9s per una experi\u00e8ncia similar a la meva, es va veure incrementat. Tenint present la\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Senderi\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/diarieducacio\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-23T07:34:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-13T11:09:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/05\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"154\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bernat Garcia Casas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@DiariEducacio\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@DiariEducacio\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bernat Garcia Casas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bernat Garcia Casas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1771dea18baaafb036b826c2c5fad4da\"},\"headline\":\"Grups d’Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants\",\"datePublished\":\"2023-05-23T07:34:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-13T11:09:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/\"},\"wordCount\":1241,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/27\\\/2023\\\/05\\\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg\",\"keywords\":[\"educaci\u00f3 emocional\",\"joves\",\"salut mental\",\"universitat\"],\"articleSection\":[\"Opini\u00f3\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/\",\"name\":\"Grups d'Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants - Senderi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/27\\\/2023\\\/05\\\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-05-23T07:34:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-13T11:09:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1771dea18baaafb036b826c2c5fad4da\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/27\\\/2023\\\/05\\\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/27\\\/2023\\\/05\\\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg\",\"width\":200,\"height\":154},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/2023\\\/05\\\/23\\\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Grups d’Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/\",\"name\":\"Senderi\",\"description\":\"Un blog de El Diari de l'Educaci\u00f3\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1771dea18baaafb036b826c2c5fad4da\",\"name\":\"Bernat Garcia Casas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eccad9268b28d387767e5aa92f747125e9bc674cf1f61886b7dc9754b775c694?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eccad9268b28d387767e5aa92f747125e9bc674cf1f61886b7dc9754b775c694?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eccad9268b28d387767e5aa92f747125e9bc674cf1f61886b7dc9754b775c694?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bernat Garcia Casas\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/diarieducacio.cat\\\/senderi\\\/author\\\/bernatgc\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Grups d'Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants - Senderi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Grups d'Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants - Senderi","og_description":"Com a molts altres estudiants, la pand\u00e8mia em va afectar. A mi se’m va afegir el fet que tinc una discapacitat per malaltia cr\u00f2nica. L’a\u00efllament que sentia amb la meva condici\u00f3, vivint en un poble petit sense con\u00e8ixer gent que pass\u00e9s per una experi\u00e8ncia similar a la meva, es va veure incrementat. Tenint present la","og_url":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/","og_site_name":"Senderi","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/diarieducacio\/","article_published_time":"2023-05-23T07:34:23+00:00","article_modified_time":"2024-05-13T11:09:01+00:00","og_image":[{"width":200,"height":154,"url":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/05\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bernat Garcia Casas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@DiariEducacio","twitter_site":"@DiariEducacio","twitter_misc":{"Escrit per":"Bernat Garcia Casas","Temps estimat de lectura":"6 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/"},"author":{"name":"Bernat Garcia Casas","@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/#\/schema\/person\/1771dea18baaafb036b826c2c5fad4da"},"headline":"Grups d’Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants","datePublished":"2023-05-23T07:34:23+00:00","dateModified":"2024-05-13T11:09:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/"},"wordCount":1241,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/05\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg","keywords":["educaci\u00f3 emocional","joves","salut mental","universitat"],"articleSection":["Opini\u00f3"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/","url":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/","name":"Grups d'Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants - Senderi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/05\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg","datePublished":"2023-05-23T07:34:23+00:00","dateModified":"2024-05-13T11:09:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/#\/schema\/person\/1771dea18baaafb036b826c2c5fad4da"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/#primaryimage","url":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/05\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg","contentUrl":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2023\/05\/98e6547e-fe73-41ea-845f-e1d8bb730b6b-1-e1684827411221.jpeg","width":200,"height":154},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/2023\/05\/23\/grups-dajuda-mutua-a-les-universitats-com-a-eina-per-a-la-salut-mental-dels-estudiants\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Grups d’Ajuda M\u00fatua a les universitats com a eina per a la salut mental dels estudiants"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/#website","url":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/","name":"Senderi","description":"Un blog de El Diari de l'Educaci\u00f3","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/#\/schema\/person\/1771dea18baaafb036b826c2c5fad4da","name":"Bernat Garcia Casas","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eccad9268b28d387767e5aa92f747125e9bc674cf1f61886b7dc9754b775c694?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eccad9268b28d387767e5aa92f747125e9bc674cf1f61886b7dc9754b775c694?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eccad9268b28d387767e5aa92f747125e9bc674cf1f61886b7dc9754b775c694?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bernat Garcia Casas"},"url":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/author\/bernatgc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/456"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1493"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1989,"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions\/1989"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1493"},{"taxonomy":"tipo","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarieducacio.cat\/senderi\/wp-json\/wp\/v2\/tipo?post=1493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}