La gimnàstica del cervell –Brain Gym– consisteix en una sèrie d’activitats ràpides, divertides i energètiques que promouen l’aprenentatge eficaç i potencien la integració dels hemisferis cerebrals, tot harmonitzant les habilitats fisiolò- giques del cos (vista, oïda, coordinació…). Amb els moviments adients, millorem l’atenció, la concentració, la comprensió, la motivació, la comunicació, la creativitat, el comportament…, i facilitem l’aprenentatge de la lectoescriptura, les matemàtiques…, és a dir, l’assoliment de les competències curriculars.
Aquestes activitats ajuden a superar l’estrès provocat pels bloquejos emocionals, funcionals, mentals… que frenen els aprenentatges. Són senzilles, innoqües, s’adapten a qualsevol edat i s’apliquen a contextos específics. Amb Brain Gym, disposem d’un recurs a l’abast de tothom per assolir objectius personals o professionals de manera fàcil, automàtica i natural.
Aquestes activitats formen part d’un programa de desenvolupament personal anomenat «Edu-K» o «Kinesiologia educativa». Ajuda a trobar la pau, l’harmonia i la il·lusió per aprendre!
FONT: Dennison, P.E i Dennison, Gail (2001). Brain Gym. Llibre per al professorat. Barcelona. Graó. Clic aquí.
