Browsing: benestar personal

«Justifica tu respuesta» són, com Santiago Moll diu, les tres paraules més repetides en contextos acadèmics des de fa dècades. Molt probablement, els que llegirem aquestes tres paraules recordarem amb certa mandra què volia dir trobar-se-les al final d’una pregunta de resposta fàcil.

Potser l’art de l’educació rau en l’art de la distància. En l’habilitat i el do de mantenir sempre la distància justa que demana cada moment, cada circumstància…

No hi ha emocions «bones» i emocions «dolentes», ja que totes tenen una funció: ens avisen d’alguna cosa i ens predisposen a actuar

L’actitud interior davant de qualsevol situació de la vida pot marcar una clara diferència entre estar «bé» o estar «incòmode».

El coaching és una poderosa eina d’acompanyament que ajuda a canviar i que es fonamenta en l’art de la pregunta i la comunicació. A partir d’aquestes accions, produeix resultats benèfics derivats de les nostres accions i de les nostres intencions. Avui en dia, molts mestres i educadors en fan ús com a complement i acompanyament de la seva feina.

Hi ha moltes maneres, sense fer demagògia, de ser alegres, optimistes, positius, entusiastes, d´anar engrescats per la vida. S’ha de començar per aturar-se a pensar de tant en tant. Un para i repara, pensa i endreça.

Un factor important de benestar és el que en anglès s’anomena engagement, que es pot traduir per compromís professional i que significa ‘implicació personal en el treball’. Les persones que tenen un nivell elevat de compromís professional són les que experimenten més benestar

Avui, podem afirmar que la salut (i la malaltia) i el benestar (entès com a qualitat de vida individual i col·lectiva) no són qüestions merament individuals. Sabem que els factors determinants els trobem en els entorns en què vivim les persones.